Hãy tưởng tượng, ba mẹ đang đứng trước một kệ sữa cao ngất trong siêu thị. Hàng trăm hộp sữa với đủ màu sắc, thương hiệu, và những lời hứa hẹn hấp dẫn đang nhìn ba mẹ. Nào là "Tăng chiều cao vượt trội", "IQ vô đối", "Tiêu hóa khỏe, bé ăn ngon"… Trông chúng như một dàn đồng ca, mỗi người hát một giai điệu riêng nhưng đều chung một thông điệp: "Tôi là tốt nhất!".

Và rồi, ba mẹ chọn một hộp. Vì sao ư? Có thể vì hộp sữa đó có hình em bé trông thật bụ bẫm. Có thể vì một người bạn vừa khoe con họ uống sữa này tăng cân rất tốt. Hoặc đơn giản, vì câu quảng cáo "Giúp con thông minh như thần đồng" nghe thật hấp dẫn.

Nếu vậy, ba mẹ không hề đơn độc. Hầu hết chúng ta đều đã từng chọn sữa cho con theo cách đó - chọn bằng niềm tin và cảm xúc. Chúng ta tin vào quảng cáo, tin vào lời khuyên của người khác, và hy vọng điều tốt đẹp nhất sẽ đến với con mình. Nhưng đây chính là sai lầm đầu tiên và cũng là lớn nhất trên hành trình nuôi con.

Tại sao ư? Vì việc chọn sữa không giống như chọn một bộ quần áo đẹp. Nó giống như việc một bác sĩ kê đơn thuốc. Một đơn thuốc tốt không phải là đơn thuốc đắt tiền nhất hay chứa nhiều hoạt chất nhất, mà là đơn thuốc phù hợp nhất với thể trạng và bệnh lý của bệnh nhân. Sữa cũng vậy.

"Sữa tốt" không phải là một danh từ chỉ một thương hiệu cụ thể. "Sữa tốt" là một tính từ, mô tả loại sữa phù hợp nhất với chính đứa con của bạn.

Điều này có nghĩa là gì?

Hãy nghĩ về cơ thể con như một công trình đang xây dựng. Để ngôi nhà vững chắc, người kỹ sư cần tính toán chính xác lượng xi măng, sắt, thép, gạch cần dùng. Thừa sắt có thể làm công trình nặng nề, khó thi công. Thừa xi măng mà thiếu cát thì tường cũng không thể bền. Mọi thứ cần vừa đủ, không thừa, không thiếu.

Cơ thể bé cũng là một "công trình" tinh vi như vậy. Con không cần một loại sữa "nhiều canxi nhất" nếu cơ thể con không thiếu canxi. Việc nạp thừa canxi không chỉ lãng phí mà còn có thể cản trở sự hấp thu các khoáng chất quan trọng khác như sắt và kẽm, thậm chí gây táo bón. Con cũng không cần một loại sữa "cao năng lượng" nếu con đã bụ bẫm, thừa cân.

Điều thú vị là, mỗi đứa trẻ là một "bản thiết kế" hoàn toàn riêng biệt. Cơ địa, hệ tiêu hóa, tốc độ chuyển hóa, và nhu cầu dinh dưỡng của con bạn không thể giống hệt con nhà hàng xóm. Một loại sữa giúp bé An hàng xóm ngủ ngon, tăng cân vù vù có thể lại khiến bé Bình nhà mình bị đầy hơi, khó tiêu. Đó là lý do vì sao câu nói cửa miệng "hộp sữa nhà người ta chưa chắc hợp với con mình" lại vô cùng chính xác.

Vậy, câu trả lời thực sự cho câu hỏi "Sữa tốt cho con là gì?" nằm ở chính ba mẹ. Sữa tốt nhất là loại sữa được lựa chọn bởi những ông bố, bà mẹ hiểu rõ con mình cần gì từ gốc rễ. Họ không bị dẫn dắt bởi những lời quảng cáo hào nhoáng. Họ không chạy theo đám đông. Thay vào đó, họ trang bị cho mình kiến thức để đọc vị được những dòng chữ nhỏ li ti nhưng đầy "quyền lực" trên bảng thành phần dinh dưỡng.

Họ biết rằng, vũ khí tối thượng không nằm trên kệ sữa, mà nằm trong chính sự thấu hiểu của mình. Cuốn sách này được viết ra để trao cho ba mẹ vũ khí đó. Để chúng ta có thể tự tin nói rằng: "Tôi chọn sữa này, không phải vì nó đắt nhất hay nổi tiếng nhất, mà vì tôi biết đây chính xác là những gì con tôi cần."